Piniritong tempeh strips
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng hibla
- katamtamang nilalaman ng taba
Ang Piniritong tempeh strips ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Okt 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Piniritong tempeh strips ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 192 kcal |
| Carbohydrates | 9.4 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 19 g |
| Taba | 10.8 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 8.6 g |
| Sodium | 9 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng hibla
- mayaman sa protinang galing sa halaman
- mababang glycemic index
- katamtamang nilalaman ng taba
- naglalaman ng ilang saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Piniritong tempeh strips?
Ang Piniritong tempeh strips ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Piniritong tempeh strips para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Piniritong tempeh strips ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Piniritong tempeh strips sa asukal sa dugo?
Ang Piniritong tempeh strips ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Piniritong tempeh strips sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
