Piniritong tempeh strips
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Piniritong tempeh strips ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang legumes, ang Piniritong tempeh strips ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Piniritong tempeh strips ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ mayaman sa protinang galing sa halaman
- ✓ mababang glycemic index
- ✗ katamtamang nilalaman ng taba
- ✗ naglalaman ng ilang saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 192 kcal |
| Carbohydrates | 9.4g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5g |
| Natural | 0.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 2.1g |
| Hindi natutunaw | 4.9g |
| Protina | 19g |
| Taba | 10.8g |
| Saturated | 2.2g |
| Unsaturated | 8.6g |
| Sodium | 9mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Piniritong tempeh strips?
Ang Piniritong tempeh strips ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Piniritong tempeh strips para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Piniritong tempeh strips ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Piniritong tempeh strips sa asukal sa dugo?
Ang Piniritong tempeh strips ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →