pinatuyong dahon ng fenugreek

GI 15 · MababaGL 8.8 / 100 g9/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 8.8 bawat 100 g

Logi score 9/10

Ang pinatuyong dahon ng fenugreek ay may glycemic index na 15 (Mababa).

Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Ang pinatuyong dahon ng fenugreek ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

323

Calories

58.4 g

Carbohydrates

23 g

Protina

6.4 g

Taba

bawat 100g

25%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Walang nakalistang EU-14 allergen

Ano ang glycemic index ng pinatuyong dahon ng fenugreek?

Ang pinatuyong dahon ng fenugreek ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 8.8 bawat 100 g.

Angkop ba ang pinatuyong dahon ng fenugreek para sa mga taong may insulin resistance?

Ang pinatuyong dahon ng fenugreek ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang pinatuyong dahon ng fenugreek sa asukal sa dugo?

Ang pinatuyong dahon ng fenugreek ay may glycemic load na 8.8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang pinatuyong dahon ng fenugreek sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.