Fermented celery
Mababa ang GI
GL 0.5 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 0.5 bawat 100 g
- Mayaman sa probiotics
- Mataas na sodium content
Ang Fermented celery ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Tangkay ng kintsay (15). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.5.
In-update noong Mar 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Tangkay ng kintsay
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Fermented celery ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 16 kcal |
| Carbohydrates | 3 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.4 g |
| Natural | 1.4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.6 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.1 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 800 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa probiotics
- Mababa ang glycemic load
- Mataas ang fiber content
- Mataas na sodium content
- Maaaring magdulot ng pagkabag sa mga sensitibong indibidwal
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Fermented celery?
Ang Fermented celery ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 0.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 0.5.
Angkop ba ang Fermented celery para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Fermented celery ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Tangkay ng kintsay ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Fermented celery ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Tangkay ng kintsay sa database na ito (0.5 bawat 100 g).
Suriin ang Fermented celery sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
