Canned celery
Mababa ang GI
GL 1.9 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 0.5 bawat 100 g
- napakababa ng glycemic load
- napakataas na sodium content
Ang Canned celery ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Tangkay ng kintsay (15). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.9.
In-update noong Mar 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Tangkay ng kintsay
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Canned celery ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 18 kcal |
| Carbohydrates | 3.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.6 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.1 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- napakababa ng glycemic load
- mababa ang calorie content
- napakataas na sodium content
- mga preservative at suka na additives
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Canned celery?
Ang Canned celery ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 1.9; bawat 100 g ang glycemic load ay 0.5.
Angkop ba ang Canned celery para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Canned celery ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Tangkay ng kintsay ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Tangkay ng kintsay sa database na ito, ang Fermented celery ang may pinakamababang glycemic load (0.5 bawat 100 g).
Suriin ang Canned celery sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
