Pina-fermentang karot
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang Pina-fermentang karot ay may glycemic index na 30, mas mababa kaysa sa karaniwang mga carrot sticks (35).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng mga carrot sticks
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pina-fermentang karot ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 7.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.8 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Pinagmumulan ng mga probiotic na sumusuporta sa microbiota
- Mataas na nilalaman ng dietary fiber
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Posibleng may dagdag na asukal sa proseso ng fermentation
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pina-fermentang karot?
Ang Pina-fermentang karot ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Pina-fermentang karot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pina-fermentang karot ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng mga carrot sticks ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Pina-fermentang karot ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng mga carrot sticks sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang Pina-fermentang karot sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
