Fermented horseradish
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mataas na fiber content
- Mataas na sodium mula sa brine
Ang Fermented horseradish ay may glycemic index na 15, mas mababa kaysa sa karaniwang Prepared horseradish (35).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Prepared horseradish
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Fermented horseradish ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 5.5 g |
| Natural | 5.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.3 g |
| Natutunaw | 1.1 g |
| Hindi natutunaw | 2.2 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na fiber content
- Naglalaman ng probiotics mula sa fermentation
- Mababang glycemic load
- Mataas na sodium mula sa brine
- Potensyal para sa iritasyon sa pagtunaw
- Katamtamang natural na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Fermented horseradish?
Ang Fermented horseradish ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Fermented horseradish para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Fermented horseradish ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Prepared horseradish ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Fermented horseradish ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Prepared horseradish sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang Fermented horseradish sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
