Pickled red onions (walang dagdag na asukal)

GI 20 · MababaGL 1 / 100 g8/10

Mababa ang GI

20 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 8/10

Mababa sa calorie at mababa ang glycemic load
Katamtamang dami ng sodium

Ang Pickled red onions (walang dagdag na asukal) ay may glycemic index na 20, mas mataas kaysa sa karaniwang Buong sibuyas (15).

In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Buong sibuyas

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Pickled red onions (walang dagdag na asukal) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

6.2 g

Carbohydrates

0.7 g

Protina

0.1 g

Taba

bawat 100g

Calories	28 kcal
Carbohydrates	6.2 g
Asukal (kabuuan)	2.8 g
Natural	2.8 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1.6 g
Natutunaw	0.5 g
Hindi natutunaw	1.1 g
Protina	0.7 g
Taba	0.1 g
Saturated	0.02 g
Unsaturated	0.08 g
Sodium	420 mg

Antas ng pagproseso

60%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mababa sa calorie at mababa ang glycemic load
Naglalaman ng mga antioxidant at fiber
Walang dagdag na asukal
Katamtamang dami ng sodium
Bahagyang pinroseso gamit ang suka
Mababa ang protina

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Pickled red onions (walang dagdag na asukal)?

Ang Pickled red onions (walang dagdag na asukal) ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang Pickled red onions (walang dagdag na asukal) para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Pickled red onions (walang dagdag na asukal) ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Buong sibuyas ang may pinakamababang glycemic load?

Ang Pickled red onions (walang dagdag na asukal) ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Buong sibuyas sa database na ito (1 bawat 100 g).

Suriin ang Pickled red onions (walang dagdag na asukal) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.