mga talulot ng sibuyas

GI 15 · MababaGL 1 / 100 g9/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 9/10

mababang glycemic load
naglalaman ng natural na asukal

Ang mga talulot ng sibuyas ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Buong sibuyas (15).

In-update noong Hul 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Buong sibuyas

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang mga talulot ng sibuyas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

9.3 g

Carbohydrates

1.1 g

Protina

0.1 g

Taba

bawat 100g

Calories	40 kcal
Carbohydrates	9.3 g
Asukal (kabuuan)	4.2 g
Natural	4.2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1.7 g
Natutunaw	0.5 g
Hindi natutunaw	1.2 g
Protina	1.1 g
Taba	0.1 g
Saturated	0.03 g
Unsaturated	0.07 g
Sodium	4 mg

Antas ng pagproseso

Minimal

Bakit ang score na ito?

mababang glycemic load
mataas ang nilalamang tubig
naglalaman ng fiber
naglalaman ng natural na asukal
mababa ang protina

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng mga talulot ng sibuyas?

Ang mga talulot ng sibuyas ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang mga talulot ng sibuyas para sa mga taong may insulin resistance?

Ang mga talulot ng sibuyas ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Buong sibuyas ang may pinakamababang glycemic load?

Ang mga talulot ng sibuyas ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Buong sibuyas sa database na ito (1 bawat 100 g).

Suriin ang mga talulot ng sibuyas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.