De-latang sibuyas

GI 15 · MababaGL 4 / lata6/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 4 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 1 bawat 100 g

Logi score 6/10

Mababang nilalaman ng calorie
Katamtamang nilalaman ng sodium

Ang De-latang sibuyas ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Buong sibuyas (15). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 4.

In-update noong Nob 26, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Buong sibuyas

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang De-latang sibuyas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

6.2 g

Carbohydrates

0.8 g

Protina

0.1 g

Taba

bawat 100g

Calories	28 kcal
Carbohydrates	6.2 g
Asukal (kabuuan)	2.8 g
Natural	2.8 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1.2 g
Natutunaw	0.4 g
Hindi natutunaw	0.8 g
Protina	0.8 g
Taba	0.1 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0.1 g
Sodium	250 mg

Antas ng pagproseso

65%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mababang nilalaman ng calorie
Naglalaman ng hibla
Mababang glycemic load
Katamtamang nilalaman ng sodium
May kaunting pagkawala ng nutrisyon mula sa pagproseso

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng De-latang sibuyas?

Ang De-latang sibuyas ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 4; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.

Angkop ba ang De-latang sibuyas para sa mga taong may insulin resistance?

Ang De-latang sibuyas ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Buong sibuyas ang may pinakamababang glycemic load?

Ang De-latang sibuyas ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Buong sibuyas sa database na ito (1 bawat 100 g).

Suriin ang De-latang sibuyas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.