patty ng itim na beans at zucchini
Mababa ang GI
GL 6 bawat 100 g
- Mababang glycemic load at glycemic index
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang patty ng itim na beans at zucchini ay may glycemic index na 30 (Mababa).
In-update noong Dis 3, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Classic beef patty
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang patty ng itim na beans at zucchini ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 1.8 g |
| Hindi natutunaw | 4.2 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.7 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load at glycemic index
- Magandang nilalaman ng fiber
- Mababa sa saturated fat
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Ang naprosesong anyo ay maaaring maglaman ng mga additives
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng patty ng itim na beans at zucchini?
Ang patty ng itim na beans at zucchini ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang patty ng itim na beans at zucchini para sa mga taong may insulin resistance?
Ang patty ng itim na beans at zucchini ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Classic beef patty ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Classic beef patty sa database na ito, ang BBQ meat substitute patty ang may pinakamababang glycemic load (4 bawat 100 g).
Suriin ang patty ng itim na beans at zucchini sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
