mga pasta na pahina
Mababa ang GI
GL 14 bawat 100 g
- katamtamang glycemic index
- katamtamang glycemic load
Ang mga pasta na pahina ay may glycemic index na 50 (Mababa).
In-update noong Mar 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 0.5 bawat 100 g Significantly lower in carbohydrates and glycemic load, making it ideal for insulin resistance.
hiwa ng zucchini - GL 1 bawat 100 g Lower in carbohydrates and offers more fiber, resulting in a lower overall glycemic impact.
Inihaw na hiwa ng talong na may langis ng oliba at mga halamang gamot
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mga pasta na pahina ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- katamtamang glycemic index
- mababang idinagdag na asukal
- mababang sodium
- katamtamang glycemic load
- mababang nilalaman ng hibla
- pinong butil
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mga pasta na pahina?
Ang mga pasta na pahina ay may glycemic index na 50 (Mababa) at glycemic load na 14 bawat 100 g.
Angkop ba ang mga pasta na pahina para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mga pasta na pahina ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang mga pasta na pahina sa asukal sa dugo?
Ang mga pasta na pahina ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang mga pasta na pahina sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
