Mezcla Protein Bar
Mababa ang GI
GL 7.2 bawat karaniwang bar (40 g) · GL 18 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng protina
- katamtamang glycemic load
Ang Mezcla Protein Bar ay may glycemic index na 45, kapareho ng karaniwang High Protein Bar (45). Isang karaniwang bar (40 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 7.2.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na matamis na karanasan habang makabuluhang binababa ang glycemic load mula 18 hanggang 4.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - AlmondsGL 3.2 bawat 100 g Nag-aalok ang mga ito ng nakakabusog na lutong at protina na may mas mababang glycemic impact (GL 1 kumpara sa 18).
- GL 1 bawat 100 g Ang mga ito ay nutrient-dense, low-glycemic na alternatibo na nagbibigay ng malusog na taba at protina na may kaunting epekto sa asukal sa dugo.
Buto ng kalabasa na may balat
Mga anyo ng High Protein Bar
- GI 45 · GL 16 bawat 100 g
High Protein Bar - GI 20 · GL 3.6 bawat 100 g sugar freebrand: adonis
Keto protein bar - GI 25 · GL 6 bawat 100 g sugar free
high-protein na tinapay - GI 25 · GL 8 bawat 100 g brand: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Protein Bar - GI 25 · GL 8 bawat 100 g chocolatemint
tsokolate mint chip bar - GI 30 · GL 9 bawat 100 g brand: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Protein Bar - Coconut protein barGI 35 · GL 11 bawat 100 g coconut
- +14 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Mezcla Protein Bar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 380 kcal |
| Carbohydrates | 40 g |
| Asukal (kabuuan) | 18 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 12 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng protina
- naglalaman ng pandiyeta hibla
- katamtamang glycemic load
- naglalaman ng idinagdag na asukal
- mataas na naproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mezcla Protein Bar?
Ang Mezcla Protein Bar ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang bar (40 g) ay may glycemic load na 7.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 18.
Angkop ba ang Mezcla Protein Bar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Mezcla Protein Bar ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng High Protein Bar ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng High Protein Bar sa database na ito, ang Keto protein bar ang may pinakamababang glycemic load (3.6 bawat 100 g).
Suriin ang Mezcla Protein Bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
