Malinaw na sabaw na mababa ang sodium na may tofu at mga berdeng dahon
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Malinaw na sabaw na mababa ang sodium na may tofu at mga berdeng dahon ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Malinaw na sabaw na mababa ang sodium na may tofu at mga berdeng dahon ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Malinaw na sabaw na mababa ang sodium na may tofu at mga berdeng dahon ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang nilalaman ng sodium
- ✓ Mataas sa bitamina at mineral
- ✓ Naglalaman ng protinang galing sa halaman
- ✗ Mababang densidad ng kaloriya
- ✗ Limitadong malusog na taba
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 22 kcal |
| Carbohydrates | 1.5g |
| Asukal (kabuuan) | 0.6g |
| Natural | 0.6g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.1g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 2.2g |
| Taba | 0.8g |
| Saturated | 0.15g |
| Unsaturated | 0.65g |
| Sodium | 120mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Malinaw na sabaw na mababa ang sodium na may tofu at mga berdeng dahon?
Ang Malinaw na sabaw na mababa ang sodium na may tofu at mga berdeng dahon ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Malinaw na sabaw na mababa ang sodium na may tofu at mga berdeng dahon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Malinaw na sabaw na mababa ang sodium na may tofu at mga berdeng dahon ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Malinaw na sabaw na mababa ang sodium na may tofu at mga berdeng dahon sa asukal sa dugo?
Ang Malinaw na sabaw na mababa ang sodium na may tofu at mga berdeng dahon ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →