Magaan na tuna

Walang glycemic index8/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 8/10

Napakataas na protina, mababang taba
Katamtamang nilalaman ng sodium

Ang Magaan na tuna ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Okt 13, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Fillet ng Tuna

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Magaan na tuna ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

116

Calories

0 g

Carbohydrates

25.5 g

Protina

0.8 g

Taba

bawat 100g

Calories	116 kcal
Carbohydrates	0 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	25.5 g
Taba	0.8 g
Saturated	0.2 g
Unsaturated	0.6 g
Sodium	350 mg

Antas ng pagproseso

35%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Napakataas na protina, mababang taba
Walang carbohydrates at asukal
Mababang calorie
Katamtamang nilalaman ng sodium
Walang hibla
Posibilidad ng pagkakalantad sa mercury

Mga allergen

Naglalaman ng: isda

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Magaan na tuna?

Ang Magaan na tuna ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).

Angkop ba ang Magaan na tuna para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Magaan na tuna ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Aling anyo ng Fillet ng Tuna ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Fillet ng Tuna sa database na ito, ang Catalan-style tuna ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Magaan na tuna sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.