de-latang smoked tuna na may lemon at mantika
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- mataas sa protina
- katamtamang sodium content
Ang de-latang smoked tuna na may lemon at mantika ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 9, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Fillet ng Tuna
- walang GI
Fillet ng Tuna - Catalan-style tunaGI 25 · GL 1 bawat 100 g catalan sauce
- GI 20 · GL 1 bawat 100 g negima nabe
Nilagang Tuna at Sibuyas na Luntian - Tuna pokeGI 5 · GL 1 bawat 100 g poke
- GI 40 · GL 2 bawat 100 g vegan
plant-based tuna - canned chili tunawalang GI cannedchili
- hilaw na tunawalang GI raw
- +7 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang de-latang smoked tuna na may lemon at mantika ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.2 g |
| Natural | 0.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.08 g |
| Hindi natutunaw | 0.12 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 9.8 g |
| Sodium | 480 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mayaman sa omega-3 fats
- mababa sa carbohydrates
- katamtamang sodium content
- prosesadong pagkain
- may dagdag na mantika
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng de-latang smoked tuna na may lemon at mantika?
Ang de-latang smoked tuna na may lemon at mantika ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.5 g bawat 100 g).
Angkop ba ang de-latang smoked tuna na may lemon at mantika para sa mga taong may insulin resistance?
Ang de-latang smoked tuna na may lemon at mantika ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng Fillet ng Tuna ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Fillet ng Tuna sa database na ito, ang Catalan-style tuna ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang de-latang smoked tuna na may lemon at mantika sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
