canned chili tuna
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- mataas na protina
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang canned chili tuna ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Fillet ng Tuna
- walang GI
Fillet ng Tuna - Catalan-style tunaGI 25 · GL 1 bawat 100 g catalan sauce
- GI 20 · GL 1 bawat 100 g negima nabe
Nilagang Tuna at Sibuyas na Luntian - Tuna pokeGI 5 · GL 1 bawat 100 g poke
- GI 40 · GL 2 bawat 100 g vegan
plant-based tuna - de-latang smoked tuna na may lemon at mantikawalang GI smokedcanned
- hilaw na tunawalang GI raw
- +7 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang canned chili tuna ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.3 g |
| Idinagdag | 0.2 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na protina
- mababang glycemic impact
- katamtamang nilalaman ng sodium
- naprosesong pagkain
- mababang nilalaman ng fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng canned chili tuna?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng canned chili tuna. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang canned chili tuna para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng canned chili tuna. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Fillet ng Tuna ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Fillet ng Tuna sa database na ito, ang Catalan-style tuna ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang canned chili tuna sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
