lemon-lime soda
Katamtaman ang GI
GL 28 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 7 bawat 100 g
- Mataas na nilalamang tubig para sa hydration
- Napakataas ng nilalamang idinagdag na asukal
Ang lemon-lime soda ay may glycemic index na 63 (Katamtaman). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 28.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang lemon-lime soda ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 41 kcal |
| Carbohydrates | 10.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 10.6 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 10.6 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 4 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalamang tubig para sa hydration
- Mababa ang nilalamang taba
- Napakataas ng nilalamang idinagdag na asukal
- Walang fiber o nutritional density
- Mabilis na nagpapataas ng antas ng glucose sa dugo
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng lemon-lime soda?
Ang lemon-lime soda ay may glycemic index na 63 (Katamtaman). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 28; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang lemon-lime soda para sa mga taong may insulin resistance?
Ang lemon-lime soda ay may katamtamang glycemic index (63). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang lemon-lime soda sa asukal sa dugo?
Ang lemon-lime soda ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang lemon-lime soda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
