Krema 18%
Mababa ang GI
GL 2.4 bawat tasa (240 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas na saturated fat content
Ang Krema 18% ay may glycemic index na 15, mas mababa kaysa sa karaniwang Krema (30). Isang tasa (240 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.4.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #170857 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Krema
- GI 30 · GL 1 bawat 100 g
Krema - GI 10 · GL 0.4 bawat 100 g scallion
krem ng scallion - Mascarpone pistachio dessert na may natural na pampatamisGI 20 · GL 2 bawat 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 bawat 100 g strawberry
strawberry cream - GI 65 · GL 14 bawat 100 g vanilla
Vanilla cream - GI 55 · GL 15 bawat 100 g chocolate
Krema na may kakaw - GI 50 · GL 23 bawat 100 g dried
Pulbos na krema - +8 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Krema 18% ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsara | 15 g | 0.2 |
| 1 fl oz | 30 g | 0.3 |
| 1 tasa | 240 g | 2.4 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 193 kcal |
| Carbohydrates | 3.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.6 g |
| Natural | 3.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 2.4 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 11.5 g |
| Unsaturated | 6.5 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Minimal na antas ng pagproseso
- Mataas na saturated fat content
- Mababang protein density
- Kulang sa kapaki-pakinabang na fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Krema 18%?
Ang Krema 18% ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang tasa (240 g) ay may glycemic load na 2.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Krema 18% para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Krema 18% ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Krema ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Krema sa database na ito, ang krem ng scallion ang may pinakamababang glycemic load (0.4 bawat 100 g).
Suriin ang Krema 18% sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
