Keso sa alat
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Keso sa alat ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang Keso sa alat ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Keso sa alat ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mabuting pinagmumulan ng protina
- ✓ Mababa sa asukal at carbohydrates
- ✗ Napakataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Mataas na nilalaman ng saturated fat
- ✗ Walang fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 265 kcal |
| Carbohydrates | 2g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 14.5g |
| Taba | 21g |
| Saturated | 13g |
| Unsaturated | 7g |
| Sodium | 1200mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Keso sa alat?
Ang Keso sa alat ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Keso sa alat para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Keso sa alat ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Keso sa alat sa asukal sa dugo?
Ang Keso sa alat ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →