짬뽕국 (Jjamppong Soup)
Katamtaman ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
Ang 짬뽕국 (Jjamppong Soup) ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
In-update noong May 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang 짬뽕국 (Jjamppong Soup) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 9 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 700 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng 짬뽕국 (Jjamppong Soup)?
Ang 짬뽕국 (Jjamppong Soup) ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang 짬뽕국 (Jjamppong Soup) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang 짬뽕국 (Jjamppong Soup) ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang 짬뽕국 (Jjamppong Soup) sa asukal sa dugo?
Ang 짬뽕국 (Jjamppong Soup) ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang 짬뽕국 (Jjamppong Soup) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
