halo-halong pampalasa ng kebab
Mababa ang GI
GL 1.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 8 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng asukal
- napakataas na nilalaman ng sodium
Ang halo-halong pampalasa ng kebab ay may glycemic index na 20, mas mababa kaysa sa karaniwang halo-halong pampalasa (40). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.2.
In-update noong Ene 7, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng halo-halong pampalasa
- GI 40 · GL 28 bawat 100 g
halo-halong pampalasa - GI 10 · GL 5 bawat 100 g low sodium
simpleng halo ng pampalasa - GI 20 · GL 8 bawat 100 g spanish
Spanish seasoning - Tikka spice mixGI 20 · GL 11 bawat 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 bawat 100 g korma
halo-halong pampalasa ng korma - GI 20 · GL 12 bawat 100 g chinese
Intsik na limang pampalasa - GI 40 · GL 16 bawat 100 g gyros
halo-halong pampalasa ng gyros - +2 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang halo-halong pampalasa ng kebab ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 40 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 18 g |
| Natutunaw | 5.4 g |
| Hindi natutunaw | 12.6 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 12000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng asukal
- napakababang glycemic load
- mataas na nilalaman ng hibla
- napakataas na nilalaman ng sodium
- madalas na hindi isinasapubliko ang komposisyon ng mga komersyal na pampalasa
- katamtamang antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng halo-halong pampalasa ng kebab?
Ang halo-halong pampalasa ng kebab ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 1.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 8.
Angkop ba ang halo-halong pampalasa ng kebab para sa mga taong may insulin resistance?
Ang halo-halong pampalasa ng kebab ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng halo-halong pampalasa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng halo-halong pampalasa sa database na ito, ang simpleng halo ng pampalasa ang may pinakamababang glycemic load (5 bawat 100 g).
Suriin ang halo-halong pampalasa ng kebab sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
