Inihaw na pulang paminta at sarsa ng kamatis
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Inihaw na pulang paminta at sarsa ng kamatis ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang Inihaw na pulang paminta at sarsa ng kamatis ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Inihaw na pulang paminta at sarsa ng kamatis ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas sa mga antioxidant
- ✓ Mababa sa idinagdag na asin at walang idinagdag na asukal
- ✓ Magandang nilalaman ng hibla
- ✗ May ilang natural na asukal
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 38 kcal |
| Carbohydrates | 7.5g |
| Asukal (kabuuan) | 4.8g |
| Natural | 4.8g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2.1g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 1.3g |
| Taba | 0.4g |
| Saturated | 0.06g |
| Unsaturated | 0.34g |
| Sodium | 120mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na pulang paminta at sarsa ng kamatis?
Ang Inihaw na pulang paminta at sarsa ng kamatis ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Inihaw na pulang paminta at sarsa ng kamatis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na pulang paminta at sarsa ng kamatis ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Inihaw na pulang paminta at sarsa ng kamatis sa asukal sa dugo?
Ang Inihaw na pulang paminta at sarsa ng kamatis ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →