Inihaw na muffins na may buong butil na oats, kanela, at stevia/pure ng prutas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Inihaw na muffins na may buong butil na oats, kanela, at stevia/pure ng prutas ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 17 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Inihaw na muffins na may buong butil na oats, kanela, at stevia/pure ng prutas ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Inihaw na muffins na may buong butil na oats, kanela, at stevia/pure ng prutas ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Mababang idinagdag na asukal
- ✓ Buong butil na oats
- ✗ Katamtamang pagproseso
- ✗ Naglalaman ng ilang sodium
- ✗ Katamtamang glycemic load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 38g |
| Asukal (kabuuan) | 4g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 5g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 6g |
| Taba | 4g |
| Saturated | 0.7g |
| Unsaturated | 3.3g |
| Sodium | 180mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na muffins na may buong butil na oats, kanela, at stevia/pure ng prutas?
Ang Inihaw na muffins na may buong butil na oats, kanela, at stevia/pure ng prutas ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 17 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Inihaw na muffins na may buong butil na oats, kanela, at stevia/pure ng prutas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na muffins na may buong butil na oats, kanela, at stevia/pure ng prutas ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Inihaw na muffins na may buong butil na oats, kanela, at stevia/pure ng prutas sa asukal sa dugo?
Ang Inihaw na muffins na may buong butil na oats, kanela, at stevia/pure ng prutas ay may glycemic load na 17 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →