Hibla ng oats
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Lubhang pinroseso
Ang Hibla ng oats ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 90 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Nob 3, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Hibla ng oats ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 90 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 90 g |
| Natutunaw | 2 g |
| Hindi natutunaw | 88 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Napakababa ng glycemic load at index
- Walang idinagdag na asukal
- Lubhang pinroseso
- Mababang nilalaman ng protina
- Minimal na micronutrients
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Hibla ng oats?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Hibla ng oats. Mayroon itong 90 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Hibla ng oats para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Hibla ng oats. Sa 90 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Hibla ng oats sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
