Pinakuluang whole grain na pasta
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pinakuluang whole grain na pasta ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 12 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Pinakuluang whole grain na pasta ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Pinakuluang whole grain na pasta ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ katamtamang glycemic load
- ✓ mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ mababang antas ng pagproseso
- ✗ relatibong mataas na nilalaman ng carbohydrate
- ✗ maaaring magpataas ng antas ng glucose sa mas malalaking bahagi
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 124 kcal |
| Carbohydrates | 26g |
| Asukal (kabuuan) | 0.6g |
| Natural | 0.6g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3.7g |
| Natutunaw | 1.1g |
| Hindi natutunaw | 2.6g |
| Protina | 5g |
| Taba | 0.9g |
| Saturated | 0.2g |
| Unsaturated | 0.7g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pinakuluang whole grain na pasta?
Ang Pinakuluang whole grain na pasta ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 12 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pinakuluang whole grain na pasta para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pinakuluang whole grain na pasta ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pinakuluang whole grain na pasta sa asukal sa dugo?
Ang Pinakuluang whole grain na pasta ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →