Inihaw na hiwa ng talong na may langis ng oliba at mga halamang gamot

GI 15 · MababaGL 0.3 / hiwa9/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 0.3 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 1 bawat 100 g

Logi score 9/10

Napakababa ng glycemic load
Mababa ang density ng protina

Ang Inihaw na hiwa ng talong na may langis ng oliba at mga halamang gamot ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Talong (15). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Talong

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Inihaw na hiwa ng talong na may langis ng oliba at mga halamang gamot ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

7 g

Carbohydrates

1.2 g

Protina

4.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	65 kcal
Carbohydrates	7 g
Asukal (kabuuan)	3.2 g
Natural	3.2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	3 g
Natutunaw	1 g
Hindi natutunaw	2 g
Protina	1.2 g
Taba	4.2 g
Saturated	0.6 g
Unsaturated	3.6 g
Sodium	10 mg

Antas ng pagproseso

30%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Napakababa ng glycemic load
Mataas ang nilalamang tubig at fiber
Mababa ang density ng protina
Mababa ang density ng micronutrient kumpara sa mga madahong gulay

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Inihaw na hiwa ng talong na may langis ng oliba at mga halamang gamot?

Ang Inihaw na hiwa ng talong na may langis ng oliba at mga halamang gamot ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.

Angkop ba ang Inihaw na hiwa ng talong na may langis ng oliba at mga halamang gamot para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Inihaw na hiwa ng talong na may langis ng oliba at mga halamang gamot ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Talong ang may pinakamababang glycemic load?

Ang Inihaw na hiwa ng talong na may langis ng oliba at mga halamang gamot ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Talong sa database na ito (1 bawat 100 g).

Suriin ang Inihaw na hiwa ng talong na may langis ng oliba at mga halamang gamot sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.