Homemade na sabaw ng salmon at madahong gulay

GI 10 · MababaGL 1 / 100 g9/10

Mababa ang GI

10 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 9/10

Mataas sa lean protein
Katamtamang dami ng sodium

Ang Homemade na sabaw ng salmon at madahong gulay ay may glycemic index na 10 (Mababa).

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Homemade na sabaw ng salmon at madahong gulay ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

1.5 g

Carbohydrates

6.5 g

Protina

1.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	45 kcal
Carbohydrates	1.5 g
Asukal (kabuuan)	0.7 g
Natural	0.7 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0.7 g
Natutunaw	0.2 g
Hindi natutunaw	0.5 g
Protina	6.5 g
Taba	1.2 g
Saturated	0.2 g
Unsaturated	0.9 g
Sodium	180 mg

Antas ng pagproseso

25%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mataas sa lean protein
Mayaman sa omega-3 fatty acids
Mababa ang glycemic load
Katamtamang dami ng sodium
Mababa ang kabuuang fiber

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Homemade na sabaw ng salmon at madahong gulay?

Ang Homemade na sabaw ng salmon at madahong gulay ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang Homemade na sabaw ng salmon at madahong gulay para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Homemade na sabaw ng salmon at madahong gulay ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Homemade na sabaw ng salmon at madahong gulay sa asukal sa dugo?

Ang Homemade na sabaw ng salmon at madahong gulay ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Homemade na sabaw ng salmon at madahong gulay sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.