Ligaw na salmon
Walang glycemic index7/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 7/10
- Mataas na protina
- Katamtamang saturated fat
Ang Ligaw na salmon ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Nob 18, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Ligaw na salmon
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Ligaw na salmon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
206
Calories
0 g
Carbohydrates
22 g
Protina
13 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 206 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 10 g |
| Sodium | 59 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Walang idinagdag na asukal
- Mayaman sa unsaturated fats
- Katamtamang saturated fat
- Posibleng mataas ang sodium (depende sa pagproseso)
- Pinrosesong pagkaing-dagat
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Ligaw na salmon?
Ang Ligaw na salmon ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Ligaw na salmon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Ligaw na salmon ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Ligaw na salmon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
