Halo-halong walnut at pepita
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mayaman sa unsaturated fats
- Mataas na calorie density
Ang Halo-halong walnut at pepita ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Dis 31, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Halo-halong walnut at pepita ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 630 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 56 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 47 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa unsaturated fats
- Mataas sa protina at hibla
- Mababang glycemic impact
- Mataas na calorie density
- Katamtamang saturated fat content
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Halo-halong walnut at pepita?
Ang Halo-halong walnut at pepita ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Halo-halong walnut at pepita para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Halo-halong walnut at pepita ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Halo-halong walnut at pepita sa asukal sa dugo?
Ang Halo-halong walnut at pepita ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Halo-halong walnut at pepita sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
