halo-halong sarsa ng sariwang kamatis at hindi almirol na gulay
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang halo-halong sarsa ng sariwang kamatis at hindi almirol na gulay ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang halo-halong sarsa ng sariwang kamatis at hindi almirol na gulay ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang halo-halong sarsa ng sariwang kamatis at hindi almirol na gulay ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakababang glycemic load
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✓ Mataas na nilalaman ng tubig at katamtamang hibla
- ✗ Mababang nilalaman ng protina
- ✗ Walang impormasyon tungkol sa antas ng pagproseso
- ✗ Mababang nilalaman ng bitamina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 30 kcal |
| Carbohydrates | 6g |
| Asukal (kabuuan) | 4g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.8g |
| Natutunaw | 0.54g |
| Hindi natutunaw | 1.26g |
| Protina | 1.2g |
| Taba | 0.2g |
| Saturated | 0.03g |
| Unsaturated | 0.17g |
| Sodium | 20mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng halo-halong sarsa ng sariwang kamatis at hindi almirol na gulay?
Ang halo-halong sarsa ng sariwang kamatis at hindi almirol na gulay ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang halo-halong sarsa ng sariwang kamatis at hindi almirol na gulay para sa mga taong may insulin resistance?
Ang halo-halong sarsa ng sariwang kamatis at hindi almirol na gulay ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang halo-halong sarsa ng sariwang kamatis at hindi almirol na gulay sa asukal sa dugo?
Ang halo-halong sarsa ng sariwang kamatis at hindi almirol na gulay ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →