Güicoy squash

GI 15 · MababaGL 0.5 / 100 g10/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 0.5 bawat 100 g

Logi score 10/10

Mababa sa calories
Mababa ang protina

Ang Güicoy squash ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Kalabasa (15).

In-update noong Hun 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Kalabasa

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Güicoy squash ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

3.3 g

Carbohydrates

1.2 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	16 kcal
Carbohydrates	3.3 g
Asukal (kabuuan)	2.2 g
Natural	2.2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1.1 g
Natutunaw	0.3 g
Hindi natutunaw	0.8 g
Protina	1.2 g
Taba	0.2 g
Saturated	0.03 g
Unsaturated	0.17 g
Sodium	2 mg

Antas ng pagproseso

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mababa sa calories
Mataas ang water content
Mababang glycemic index
Mababa ang protina
Mababa ang taba

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Güicoy squash?

Ang Güicoy squash ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 0.5 bawat 100 g.

Angkop ba ang Güicoy squash para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Güicoy squash ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Kalabasa ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Kalabasa sa database na ito, ang Vimto walang dagdag na asukal dobleng concentrated squash ang may pinakamababang glycemic load (0.1 bawat 100 g).

Suriin ang Güicoy squash sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.