Greek yogurt zero sugar toasted coconut vanilla
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Walang fiber
Ang Greek yogurt zero sugar toasted coconut vanilla ay may glycemic index na 25, mas mataas kaysa sa karaniwang Greek yogurt (11).
In-update noong Okt 21, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Greek yogurt
- GI 11 · GL 1 bawat 100 g
Greek yogurt - Greek yogurt (plain, nonfat)GI 11 · GL 0.4 bawat 100 g thinned with water
- GI 11 · GL 0.4 bawat 100 g lactose free
Greek yogurt na walang lactose (strained, mababa ang taba, may probiotics) - GI 20 · GL 1 bawat 100 g full fat
Full-fat Greek yogurt - Greek yogurtGI 35 · GL 1 bawat 100 g sheep milk
- GI 20 · GL 1 bawat 100 g alfredo sauce
Greek yogurt Alfredo sauce (magaan) - GI 20 · GL 1 bawat 100 g frosting
Greek yogurt frosting - +29 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Greek yogurt zero sugar toasted coconut vanilla ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 3 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 8.5 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 55 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Mataas na protina, walang idinagdag na asukal
- Mababang calorie
- Walang fiber
- Bahagyang naproseso
- Naglalaman ng artipisyal na pampatamis
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Greek yogurt zero sugar toasted coconut vanilla?
Ang Greek yogurt zero sugar toasted coconut vanilla ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Greek yogurt zero sugar toasted coconut vanilla para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Greek yogurt zero sugar toasted coconut vanilla ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Greek yogurt ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Greek yogurt sa database na ito, ang Greek yogurt (plain, nonfat) ang may pinakamababang glycemic load (0.4 bawat 100 g).
Suriin ang Greek yogurt zero sugar toasted coconut vanilla sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
