Fuji apple
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Mababang glycemic index
- Naglalaman ng natural na asukal
Ang Fuji apple ay may glycemic index na 36 (Mababa).
In-update noong Hun 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Fuji apple ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 52 kcal |
| Carbohydrates | 14 g |
| Asukal (kabuuan) | 10 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.4 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 0.3 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.07 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic index
- Mataas sa tubig
- Pinagmumulan ng fiber
- Naglalaman ng natural na asukal
- Mababa ang protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Fuji apple?
Ang Fuji apple ay may glycemic index na 36 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang Fuji apple para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Fuji apple ay may mababang glycemic index (36), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Fuji apple sa asukal sa dugo?
Ang Fuji apple ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Fuji apple sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
