Idared mansanas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Idared mansanas ay may glycemic index na 38, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang fruits, ang Idared mansanas ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Idared mansanas ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang glycemic index
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✓ Katamtamang nilalaman ng hibla
- ✗ Katamtamang likas na nilalaman ng asukal
- ✗ Mababang protina
- ✗ Limitadong natutunaw na hibla
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 52 kcal |
| Carbohydrates | 14g |
| Asukal (kabuuan) | 10g |
| Natural | 10.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2.4g |
| Natutunaw | 0.7g |
| Hindi natutunaw | 1.7g |
| Protina | 0.3g |
| Taba | 0.2g |
| Saturated | 0.03g |
| Unsaturated | 0.17g |
| Sodium | 1mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Idared mansanas?
Ang Idared mansanas ay may glycemic index na 38, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Idared mansanas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Idared mansanas ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Idared mansanas sa asukal sa dugo?
Ang Idared mansanas ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →