Frozen na panghimagas na avocado at mint (na may monk fruit)
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat karaniwang scoop (30 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic load at index
- Katamtamang pagproseso
Ang Frozen na panghimagas na avocado at mint (na may monk fruit) ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang scoop (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.
In-update noong Peb 10, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Frozen na panghimagas na avocado at mint (na may monk fruit) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 1.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4.5 g |
| Natutunaw | 1.4 g |
| Hindi natutunaw | 3.2 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 9.5 g |
| Sodium | 7 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load at index
- Mataas sa malusog na taba at hibla
- Walang idinagdag na asukal
- Katamtamang pagproseso
- Mababang nilalaman ng protina
- Posibleng mataas ang calorie bawat serving
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Frozen na panghimagas na avocado at mint (na may monk fruit)?
Ang Frozen na panghimagas na avocado at mint (na may monk fruit) ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang scoop (30 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Frozen na panghimagas na avocado at mint (na may monk fruit) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Frozen na panghimagas na avocado at mint (na may monk fruit) ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Frozen na panghimagas na avocado at mint (na may monk fruit) sa asukal sa dugo?
Ang Frozen na panghimagas na avocado at mint (na may monk fruit) ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Frozen na panghimagas na avocado at mint (na may monk fruit) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
