Feijoada (nilagang beans at baboy)
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- Mataas sa fiber
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Feijoada (nilagang beans at baboy) ay may glycemic index na 32 (Mababa).
In-update noong Hun 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Feijoada (nilagang beans at baboy) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 14 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 1.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.7 g |
| Hindi natutunaw | 3.3 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 3.8 g |
| Sodium | 480 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa fiber
- Mahusay na source ng protina
- Mababang glycemic index
- Katamtamang dami ng sodium
- Naglalaman ng saturated fat
- Maaaring may processed meat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Feijoada (nilagang beans at baboy)?
Ang Feijoada (nilagang beans at baboy) ay may glycemic index na 32 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang Feijoada (nilagang beans at baboy) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Feijoada (nilagang beans at baboy) ay may mababang glycemic index (32), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Feijoada (nilagang beans at baboy) sa asukal sa dugo?
Ang Feijoada (nilagang beans at baboy) ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Feijoada (nilagang beans at baboy) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
