Ezekiel muffin
Mababa ang GI
GL 14 bawat 100 g
- Mataas na fiber content
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Ezekiel muffin ay may glycemic index na 36 (Mababa).
In-update noong Ago 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Ezekiel muffin ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 40 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 2 g |
| Hindi natutunaw | 4 g |
| Protina | 9 g |
| Taba | 2.5 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 2.1 g |
| Sodium | 220 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na fiber content
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Mababa sa idinagdag na asukal
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Produktong gawa sa pinrosesong butil
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Ezekiel muffin?
Ang Ezekiel muffin ay may glycemic index na 36 (Mababa) at glycemic load na 14 bawat 100 g.
Angkop ba ang Ezekiel muffin para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Ezekiel muffin ay may mababang glycemic index (36), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Ezekiel muffin sa asukal sa dugo?
Ang Ezekiel muffin ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Ezekiel muffin sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
