fettuccine pasta
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang fettuccine pasta ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 17 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang fettuccine pasta ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang fettuccine pasta ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang nilalaman ng taba
- ✓ pinagmumulan ng komplikadong carbohydrates
- ✗ katamtamang glycemic load
- ✗ mababang nilalaman ng fiber
- ✗ pinong butil na produkto
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 158 kcal |
| Carbohydrates | 30.9g |
| Asukal (kabuuan) | 1.1g |
| Natural | 1.1g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.8g |
| Natutunaw | 0.5g |
| Hindi natutunaw | 1.3g |
| Protina | 5.8g |
| Taba | 0.9g |
| Saturated | 0.2g |
| Unsaturated | 0.7g |
| Sodium | 6mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng fettuccine pasta?
Ang fettuccine pasta ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 17 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang fettuccine pasta para sa mga taong may insulin resistance?
Ang fettuccine pasta ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang fettuccine pasta sa asukal sa dugo?
Ang fettuccine pasta ay may glycemic load na 17 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →