diy char siu sauce (na may stevia/erythritol)
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 2 bawat 100 g
- Mababang glycemic index at load
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang diy char siu sauce (na may stevia/erythritol) ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.
In-update noong Mar 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang diy char siu sauce (na may stevia/erythritol) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 80 kcal |
| Carbohydrates | 12 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.7 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic index at load
- Pinababang nilalaman ng asukal
- May ilang protina
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Pinrosesong sangkap ng sarsa
- Mababang nilalaman ng fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng diy char siu sauce (na may stevia/erythritol)?
Ang diy char siu sauce (na may stevia/erythritol) ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang diy char siu sauce (na may stevia/erythritol) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang diy char siu sauce (na may stevia/erythritol) ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang diy char siu sauce (na may stevia/erythritol) sa asukal sa dugo?
Ang diy char siu sauce (na may stevia/erythritol) ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
- Chili and garlic infused extra virgin olive oil walang GI
-
Gawang bahay na harissa (mababang asin, sariwang sangkap) GI 20 -
Homemade light coconut curry sauce GI 35 - Low-glycemic ketchup GI 20
- Low-sodium soy sauce o coconut aminos na may luya, bawang, at monk fruit/stevia GI 10
-
Homemade mayonnaise na may olive oil walang GI -
Gawang-bahay na mole sauce (walang dagdag na asukal, bawas asin) GI 30 -
Inihandang mustasa (walang idinagdag na asukal, mababang asin) GI 35
Suriin ang diy char siu sauce (na may stevia/erythritol) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
