Low-sodium soy sauce o coconut aminos na may luya, bawang, at monk fruit/stevia
Mababa ang GI
GL 0.4 bawat 100 g
- Mababa sa dagdag na asukal
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Low-sodium soy sauce o coconut aminos na may luya, bawang, at monk fruit/stevia ay may glycemic index na 10, mas mababa kaysa sa karaniwang sawsawang teriyaki (60).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng sawsawang teriyaki
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Low-sodium soy sauce o coconut aminos na may luya, bawang, at monk fruit/stevia ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.6 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa dagdag na asukal
- Mababa ang glycemic impact
- May mga antioxidant mula sa luya at bawang
- Katamtamang dami ng sodium
- Minimal na fiber
- Mababa ang protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Low-sodium soy sauce o coconut aminos na may luya, bawang, at monk fruit/stevia?
Ang Low-sodium soy sauce o coconut aminos na may luya, bawang, at monk fruit/stevia ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 0.4 bawat 100 g.
Angkop ba ang Low-sodium soy sauce o coconut aminos na may luya, bawang, at monk fruit/stevia para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Low-sodium soy sauce o coconut aminos na may luya, bawang, at monk fruit/stevia ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng sawsawang teriyaki ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Low-sodium soy sauce o coconut aminos na may luya, bawang, at monk fruit/stevia ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng sawsawang teriyaki sa database na ito (0.4 bawat 100 g).
Suriin ang Low-sodium soy sauce o coconut aminos na may luya, bawang, at monk fruit/stevia sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
