dashi
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.5 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Napakababa sa calorie
- Mataas sa sodium
Ang dashi ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong May 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang dashi ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
5
Calories
0.5 g
Carbohydrates
0.7 g
Protina
0 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 5 kcal |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
30%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Napakababa sa calorie
- Walang dagdag na asukal
- Minimal na pagproseso
- Mataas sa sodium
- Mababa sa fiber at micronutrients
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng dashi?
Ang dashi ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.5 g bawat 100 g).
Angkop ba ang dashi para sa mga taong may insulin resistance?
Ang dashi ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang dashi sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
