Daim cake
Katamtaman ang GI
GL 29 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang protina mula sa base ng itlog at almond
- Napakataas ng nilalamang idinagdag na asukal
Ang Daim cake ay may glycemic index na 65, kapareho ng karaniwang keyk (65).
In-update noong Hul 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 8 bawat 100 g Mas mababa ang asukal at mas mataas sa malusog na taba at antioxidants kumpara sa processed cake.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal - GL 2 bawat 100 g Nagbibigay ng high-protein, low-glycemic na alternatibo na may fiber na sumusuporta sa stable na blood sugar.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds
Mga anyo ng keyk
- GI 65 · GL 39 bawat 100 g
keyk - GI 15 · GL 2 bawat 100 g sugar freechocolate
halo-halong tsokolate na cake - GI 15 · GL 3 bawat 100 g chocolatealmond flour base
almond flour cocoa cake base - GI 18 · GL 3 bawat 100 g almond flouryogurt
almond flour yogurt cake - gluten-free cakeGI 35 · GL 13 bawat 100 g gluten free
- Nut cakeGI 55 · GL 21 bawat 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries CakeGI 65 · GL 25 bawat 100 g milk n berries cake
- +7 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Daim cake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 38 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 32 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 25 g |
| Saturated | 13 g |
| Unsaturated | 12 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang protina mula sa base ng itlog at almond
- Nagbibigay ng katamtamang energy density
- Napakataas ng nilalamang idinagdag na asukal
- Mataas na glycemic load na nagdudulot ng pagtaas ng insulin
- Mataas sa saturated fat at ultra-processed ang kalikasan nito
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Daim cake?
Ang Daim cake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 29 bawat 100 g.
Angkop ba ang Daim cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Daim cake ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal.
Aling anyo ng keyk ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng keyk sa database na ito, ang halo-halong tsokolate na cake ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Daim cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
