cottage cheese cream
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Katamtamang saturated fat
Ang cottage cheese cream ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Ago 22, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cottage cheese cream ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng calcium
- Katamtamang saturated fat
- Mababa sa fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cottage cheese cream?
Ang cottage cheese cream ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang cottage cheese cream para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cottage cheese cream ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang cottage cheese cream sa asukal sa dugo?
Ang cottage cheese cream ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
mababang-taba na keso na may halo ng pipino at mga halamang gamot GI 25 -
mababang-taba na keso na may sibuyas at sariwang mga halamang gamot GI 27 - Organik na mababang-sodium na cottage cheese GI 27
-
halo-halong keso at mascarpone na may vanilla at monk fruit sweetener GI 25 -
Pinaloob na keso na may mint at erythritol GI 15 -
cottage cheese at itlog na pancake GI 25 -
Piatnica cottage cheese GI 27 - pizza na cottage cheese GI 55
Suriin ang cottage cheese cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
