chicken salad na may pecans at cranberries
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- Magandang source ng protina
- Naglalaman ng dagdag na asukal mula sa cranberries
Ang chicken salad na may pecans at cranberries ay may glycemic index na 40 (Mababa).
In-update noong Set 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang chicken salad na may pecans at cranberries ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 11 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang source ng protina
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Katamtamang dami ng fiber
- Naglalaman ng dagdag na asukal mula sa cranberries
- Katamtamang dami ng sodium
- Pinroseso gamit ang mayonesa
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng chicken salad na may pecans at cranberries?
Ang chicken salad na may pecans at cranberries ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang chicken salad na may pecans at cranberries para sa mga taong may insulin resistance?
Ang chicken salad na may pecans at cranberries ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang chicken salad na may pecans at cranberries sa asukal sa dugo?
Ang chicken salad na may pecans at cranberries ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
- chicken soup powder GI 65
- Sabaw ng manok na may cauliflower GI 20
- sopas ng manok na may mais GI 45
- Chicken soup na may shirataki noodles GI 10
- chicken soup na may patatas at kanin GI 60
-
panimpla sa manok GI 40 -
Lean na dibdib ng manok na ginisang may halo-halong gulay at sinamahan ng brown rice GI 45 -
Sili na walang balat na dibdib ng manok at halo-halong gulay GI 35
Suriin ang chicken salad na may pecans at cranberries sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
