chicken soup powder
Katamtaman ang GI
GL 36 bawat 100 g
- Naglalaman ng kaunting protina
- Napakataas ng sodium content
Ang chicken soup powder ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Hul 22, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 5 bawat 100 g Ang nutritional yeast ay nagbibigay ng malinamnam na umami flavor profile na katulad ng soup powder ngunit may mas mababang GL na 5 kumpara sa 36.
nutrisyonal na lebadura - GL 4 bawat 100 g Ang timplang ito ay nag-aalok ng concentrated flavor boost para sa mga sopas o putahe na may minimal na glycemic impact (GL 4) kumpara sa high-GL na soup powder.
tuyong halo ng halamang gamot at pampalasa - GL 7 bawat 100 g Ang paggamit ng vegetable puree ay nagdaragdag ng body at lasa sa pagkain na may mas mababang GL na 7, na nakakatulong sa pag-stabilize ng blood sugar kumpara sa orihinal na powder.
halo-halong gulay na purée
Mga anyo ng chicken soup powder
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang chicken soup powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 5 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 6500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng kaunting protina
- Mabilis na mapagkukunan ng enerhiya
- Napakataas ng sodium content
- May dagdag na asukal
- Ultra-processed na may mga additives
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng chicken soup powder?
Ang chicken soup powder ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 36 bawat 100 g.
Angkop ba ang chicken soup powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang chicken soup powder ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang nutrisyonal na lebadura.
Aling anyo ng chicken soup powder ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng chicken soup powder sa database na ito, ang instant chicken soup powder ang may pinakamababang glycemic load (33 bawat 100 g).
Suriin ang chicken soup powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
