Sabaw ng manok na may cauliflower

GI 20 · MababaGL 1 / 100 g9/10

Mababa ang GI

20 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 9/10

Mababang glycemic load
Katamtamang nilalaman ng sodium

Ang Sabaw ng manok na may cauliflower ay may glycemic index na 20 (Mababa).

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Sabaw ng manok na may cauliflower ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

3.2 g

Carbohydrates

4.5 g

Protina

1.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	38 kcal
Carbohydrates	3.2 g
Asukal (kabuuan)	1.2 g
Natural	1.2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1.2 g
Natutunaw	0.4 g
Hindi natutunaw	0.8 g
Protina	4.5 g
Taba	1.2 g
Saturated	0.3 g
Unsaturated	0.7 g
Sodium	320 mg

Antas ng pagproseso

30%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mababang glycemic load
Mataas na nilalaman ng protina
Mayaman sa fiber
Katamtamang nilalaman ng sodium
Mababa sa mga bitaminang natutunaw sa taba
Hindi makabuluhang pinagmumulan ng malusog na taba

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Sabaw ng manok na may cauliflower?

Ang Sabaw ng manok na may cauliflower ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang Sabaw ng manok na may cauliflower para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Sabaw ng manok na may cauliflower ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Sabaw ng manok na may cauliflower sa asukal sa dugo?

Ang Sabaw ng manok na may cauliflower ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.