Sabaw ng manok na may cauliflower
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Sabaw ng manok na may cauliflower ay may glycemic index na 20, mas mataas kaysa sa karaniwang pinong tinadtad na cauliflower (10).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng pinong tinadtad na cauliflower
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sabaw ng manok na may cauliflower ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 38 kcal |
| Carbohydrates | 3.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 1.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 4.5 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mayaman sa fiber
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Mababa sa mga bitaminang natutunaw sa taba
- Hindi makabuluhang pinagmumulan ng malusog na taba
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sabaw ng manok na may cauliflower?
Ang Sabaw ng manok na may cauliflower ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Sabaw ng manok na may cauliflower para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sabaw ng manok na may cauliflower ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng pinong tinadtad na cauliflower ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Sabaw ng manok na may cauliflower ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng pinong tinadtad na cauliflower sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Sabaw ng manok na may cauliflower sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
