cavatappi pasta
Mababa ang GI
GL 21 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 14 bawat 100 g
- Mababa sa taba
- Katamtamang glycemic load
Ang cavatappi pasta ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 21.
In-update noong Nob 18, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cavatappi pasta ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 157 kcal |
| Carbohydrates | 30.9 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.6 g |
| Natural | 0.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.8 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 5.8 g |
| Taba | 0.9 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa taba
- Pinagmulan ng protinang halaman
- Katamtamang glycemic load
- Mababang nilalaman ng hibla
- Pinong butil na produkto
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cavatappi pasta?
Ang cavatappi pasta ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 21; bawat 100 g ang glycemic load ay 14.
Angkop ba ang cavatappi pasta para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cavatappi pasta ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang cavatappi pasta sa asukal sa dugo?
Ang cavatappi pasta ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang cavatappi pasta sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
