Catalina Crunch Cereal
Mababa ang GI
GL 14 bawat 100 g
- Mataas sa fiber
- Mga sangkap na ultra-processed
Ang Catalina Crunch Cereal ay may glycemic index na 30 (Mababa).
In-update noong Abr 25, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Catalina Crunch Cereal ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 400 kcal |
| Carbohydrates | 46 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 16 g |
| Natutunaw | 4.8 g |
| Hindi natutunaw | 11.2 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 11 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa fiber
- Mababa sa asukal
- Mataas sa protina
- Mga sangkap na ultra-processed
- Naglalaman ng mga idinagdag na pampatamis
- Katamtamang dami ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Catalina Crunch Cereal?
Ang Catalina Crunch Cereal ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 14 bawat 100 g.
Angkop ba ang Catalina Crunch Cereal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Catalina Crunch Cereal ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Catalina Crunch Cereal sa asukal sa dugo?
Ang Catalina Crunch Cereal ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Catalina Crunch Cereal sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
