carbonara na may bacon
Katamtaman ang GI
GL 14 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa itlog at bacon
- Mataas sa sodium
Ang carbonara na may bacon ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang carbonara na may bacon ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa itlog at bacon
- Nagbibigay ng ilang dietary fiber
- Mataas sa sodium
- Mataas sa saturated fat
- Katamtamang glycemic load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng carbonara na may bacon?
Ang carbonara na may bacon ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 14 bawat 100 g.
Angkop ba ang carbonara na may bacon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang carbonara na may bacon ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang carbonara na may bacon sa asukal sa dugo?
Ang carbonara na may bacon ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang carbonara na may bacon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
