Caramelized onions na may balsamic vinegar at thyme
Mababa ang GI
GL 7 bawat 100 g
- Naglalaman ng fiber
- Katamtamang glycemic load
Ang Caramelized onions na may balsamic vinegar at thyme ay may glycemic index na 40 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Caramelized onions na may balsamic vinegar at thyme ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 85 kcal |
| Carbohydrates | 17 g |
| Asukal (kabuuan) | 8.5 g |
| Natural | 8.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.1 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 2.5 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 2.1 g |
| Sodium | 15 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng fiber
- Mababa sa saturated fat
- Naglalaman ng mga antioxidant mula sa sibuyas at thyme
- Katamtamang glycemic load
- May ilang natural na asukal
- Katamtamang pagproseso dahil sa caramelization at suka
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Caramelized onions na may balsamic vinegar at thyme?
Ang Caramelized onions na may balsamic vinegar at thyme ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 7 bawat 100 g.
Angkop ba ang Caramelized onions na may balsamic vinegar at thyme para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Caramelized onions na may balsamic vinegar at thyme ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Caramelized onions na may balsamic vinegar at thyme sa asukal sa dugo?
Ang Caramelized onions na may balsamic vinegar at thyme ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Caramelized onions na may balsamic vinegar at thyme sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
